Alimenti anti invecchiamento – Bacche Acai 
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Bacche Acai: un super alimento o un rischio per la salute?

Avete sentito parlare delle bacche acai? Sembra strano iniziare questo articolo parlando di bacche come un super alimento.  Ma alcune aziende e dottori ci hanno detto che queste bacche sono uno degli alimenti con la maggior quantità di nutrienti anti invecchiamento al mondo! È un anti invecchiamento magico descritto come:

  • Contiene una notevole quantità di antiossidanti, dieci (10) volte di più dell’uva nera che aiutano a combattere l’invecchiamento precoce. 
  • Hanno una sinergia di grassi salutari, fibre e fitoseroidi che aiutano a stimolare il sistema cardiovascolare e digestivo.
  • Con un quasi perfetto complesso di amino acidi essenziali in congiunzione ad importanti minerali, vitali per una corretta rigenerazione e contrazione muscolare. 

Cosa c’è di cosi’ speciale nelle bacche acai?

La palma di acai è della specie delle palme Euterpe, coltivato per i frutti e le palmite (cuore di palma). La domanda sempre crescente per i frutti negli ultimi anni ha portato a coltivazioni solo per questo motivo. 

Le bacche di acai fanno dimagrire? 


Ci sono aziende che vendono gli integratori di bacche di acai sottoforma di  pillole, succhi, bevande in polvere e i frutti. 
I mercanti dei prodotti acai ritengono che questi prodotti hanno evidenza medica per: aumentare i livelli di energia, migliorare prestazioni sessuali, migliorare la digestione e  disintossicare, migliora l’aspetto della pelle, migliora la salute del cuore e riduce i livelli di colesterolo. 
Fino ad ora, molte ricerche di anti invecchiamento hanno sostenuto il bisogno di una dieta ricca di antiossidanti. Non c’è dubbio che le bacche ed altri frutti sono una parte fondamentale di una dieta salutare che favorisce la perdita di peso. Non è ancora certo che ci sia qualcosa di particolare nelle bacche acai che favorisca la perdità di peso. 
 

Ci  sono benefici per la salute con le bacche acai?

 
Alcuni studi sostengono che la polpa dei frutti acai ha un livello di antiossidanti molto elevato con più antiossidanti dei mirtilli, lamponi, more o fragole. Gli studi continuano e non c’è ancora una conclusione. Quackwatch (che è una organizzazione volontaria americana che combatte i frodi e miti alimentari), dice che il succo di acai ha livelli medi di antiossidanti, meno del succo dell’uva Concord, mirtilli o ciliegia nera, ma ne ha di più  dell’arancia o delle mele.  
Inoltre, secondo gli esperti non c’è evidenza che suggerisce che gli antiossidanti fanno perdere peso. 
 

Perchè le bacche acai sono usati in prodotti di bellezza?
 

Alcuni cosmetici e prodotti di bellezza contengono l’olio di acai perchè è ricco di antiossidanti. 
Gli studi dimostrano che l’olio di acai è più sicuro di altri oli tropicali usati dai prodotti di bellezza per il viso, corpo, terapie di anti invvecchiamento, shampoo e balsami. Olio processato di acai mantiene un alto livello di antiossidanti per molto tempo.  

see also:

Review of Acai Berries anti-aging and weight loss medical claims